SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mój kolega

  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    no. ja już zdwoiłam dawke dziurawca i jak to mówi mój kolega z pracy - mam na to wy.ebane jak również kolega z GB podsumowałby - i dont give a f.ck no.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-17 13:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fox Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dokładnie tak. Mój kolega nie był zadowolony z produktów Fox'a napisał do producenta i otrzymał taki o to dokument: , który w poniedziałek odsyła na koszt producenta i jeszcze w tym roku reklamacja ma być rozpatrzona.

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-17 08:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - dosiężny

    Post
    Inne dyscypliny

    W wieku 15 lat nie polecałbym siłowni, ponieważ organizm się rozwija, nie chodzi mi o hamowanie wzrostu (co jest mitem), a ścięgna i przyczepy mięśni, które nie trudno zerwać. Do tego dochodzi młodzieńcza ambicja, gdzie każdy chce efekty w mig. W siatkówce, jak i w każdym innym sporcie ważny jest gen, który bez wątpienia posiadają Kubańczycy. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2010-12-16 22:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren 250 (apteka)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dlatego omka nie kosztuje juz 19zl w aptece a 38-50 :)biznes is biznes;) NFZ obchodzi tylko i wylacznie ich wlasna kieszen. Nie wyludzasz od nich kasy maja to gdzies. kolega ktory ma apteke mowi ze jest system apteczny ale on wlasnie pokazuje im czy dana osoba nie chce np drugiego opakowania leku w miesiacu w ktorym juz mu sie nie nalezy ten [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-16 16:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik treningowy Natalii Gacka

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    a apropos ciekawi mnie jak wypadnie moj kolega na debiutach jeszcze 4 miesiace i bedzie wiadomo

    Odpowiedzi: 532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-16 00:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARIMATEST OPINIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Trzeba ostro wpierdzielać i nie bawić się w jakieś kalorie, to dla tych co planują iść na mase. Był czas kiedy byłem na bezrobociu i jechałem z ta odżyweczką. Polecił mi ją mój kolega, któremu polecili za to ją w stanach. Jadłem ostro i wszystko, patrząc tylko na białko i nie zwracając uwagi na kalorie itp. Po opakowaniu jakieś 8-10 kg spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 11023 Data: 2010-12-15 22:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mikrocyklu 15tek. Z HST wyrabiam się w 25 minut, dochodzą do tego Łydki by SZOPERX i ABS II to wychodzi 40minut. Siła - myślę, że w tak krótkim czasie już idzie, ponieważ mój max dla 15tek w Wyciskaniu na poziomej robiłem tak, że jeszcze 2-3 powtórzenia więcej dał bym rade, jest to ciężar 45 kg, a przypomnę, że od I września kiedy zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6813 Data: 2010-12-13 22:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOKORO CUP 2010

    Post
    Sztuki Walki

    [...] technikę, jego ciosy był precyzyjne i przemyślane komplementował rywala karateka z Bielan. Rok temu stanęliśmy ze sobą oko w oko na mistrzostwach Europy i wówczas był to mój debiut w shinkyokushin. Tamta walka była bardziej wyrównana, choć gwoli ścisłości Orest ważył wtedy 10 kilo mniej. Sprawdziany takie jak dzisiejszy są bardzo pożyteczne, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2010-12-13 17:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, dolnoślązak pozdrawia ślązaka :) Mój ojciec jest operatorem ciężkich górniczych, mimo tego dał radę jakoś pogodzić pracę z treningiem. Kluczem jest zakup własnego sprzętu ćwiczeń (przynajmniej u niego wypaliło), on kupił ławeczkę na allegro i puki co jest zadowolony (wydał z tego co pamiętam ~500-600zł) Obciążenie wytoczył sobie na dole u [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3736 Data: 2010-12-12 11:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból pleców

    Post
    Zdrowie i Uroda

    altacet + lekarz, moj kolega mial podobnie ale mu przeszlo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2010-12-11 11:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twardość mięsni %-)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Od dawna to pytani mnie nurtuje; D Im ktoś ma twardzsze mięśnie są one bardziej wytrzymałe? albo coś? Bo np. mój kolega ma 45cm w łapie i ma bardzo miękkiego bica (ze jak mu go lekko ścisne to go to boli), ale za to ma więcej siły odemnie. A ja mam gdzieś 41 w bicu i ktoś może mi w niego z całej siły palce wbijać a mnie to nie boli, mam bardzo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2010-12-11 10:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolana ból

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeżeli masz przeciążóne stawy albo co gorsza po intensywnym uprawianiu siatki jakieś uszkodzenia chrząstki stawowej to glukozamina nic nie pomoże. Zapytaj o zastrzyki dostawowe które poprawiają smarowanie kolan i działają przeciwbólowo. Mój kolega miał podany MONOVISC który jest sporo tańszy od Synvisc i jest podawany tylko raz a nie kilka co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2010-12-11 10:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolana ból

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeżeli masz przeciążóne stawy albo co gorsza po intensywnym uprawianiu siatki jakieś uszkodzenia chrząstki stawowej to glukozamina nic nie pomoże. Zapytaj o zastrzyki dostawowe które poprawiają smarowanie kolan i działają przeciwbólowo. Mój kolega miał podany MONOVISC który jest sporo tańszy od Synvisc i jest podawany tylko raz a nie kilka co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2010-12-11 10:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łapa

    Temat
    Trening dla początkujących

    jak to jest, że na wyprostowanej rece mam 30 cm a na napietej 37 , natomiast moj kolega ma na wyproostowanej 34 a na napietej 37 ;//

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2010-12-10 12:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolano - kontuzja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ludzie to sa bardzo powazne sprawy i jak najszybciej sie tym zajmijcie ! Nastic jak CIe bardzo boli nawet przy chodzeniu to jak chcesz robic cwiczenia ?? co do sprawnosci to po prostu chodzi o to ze dajmy na to ja uprawiam koszykowke. Nie jest to poziom mega zaawansowany ale jakis tam jest... moj pan doktor i rehabilitantka powiedzili ze po 6 [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7090 Data: 2010-12-09 20:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMP AMPLIFIED WHEYBOLIC EXTREME 60

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam mały problem...nie wiem jak brac AMP AMPLIFIED WHEYBOLIC EXTREME 60 tzn w jakich odstępach, dawkach... za pomoc z góry dziękuje odżywke ma na sprzedanie moj kolega a on dostał ją od mamy ze stanow wiem ze ta dalsza częśc nikogo nie interesuje ale wyskakuje mi ze w pytaniu musi byc minimum 200 znakow

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2010-12-09 19:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciaganie nachwytem problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Racja. Progresja w seriach powinna wynosić przynajmniej te 2,5 kg. Póki nie podciągniesz się samodzielnie 8 razy w dwóch seriach nie potrzebnie podczepiasz jakiekolwiek obciążenie. Mój kolega podciągnął się raz na pierwszym treningu, kolejne wykonywał z moja pomocą. Na następnym podciągnął się trzy razy w pierwszej serii, po 10 czy 12 tygodniach [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2010-12-09 11:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUTAFUSION

    Post
    Hi Tec Nutrition

    Stosuję glutafusion od kilku miesięcy i jestem bardzo zadowolony. Mój kolega również. Stosuję większą dawkę niż podane. Zażywam 3 razy dziennie po 4 kapsułki: rano, tuż po treningu i na wieczór. Regeneracja po-treningowa zdecydowanie się polepszyła. Lepiej mi się także śpi w nocy (chyba od tego ;) ) Glutafusion skutecznie także hamuje u mnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 2010-12-08 19:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strach przed ZADANIEM CIOSU

    Temat
    Sztuki Walki

    witam wszsytkkich mam pytanie , dlaczego walcząc boje sie zadać cios ? wiem jak to jest dostać i nigdy nie mialem problemu ze boje sie ze dostane , tylko mam tak ze boje sie zdac ciosu cos w stylu ze zrobie komus krzywde , np sparujac z kolegami , , boje sie np ze to moj kolega itp i ze nie uderze go , ale oni nie maja z tym problemu bo wiadomo ze [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4685 Data: 2010-12-08 14:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mdrol

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Witam. Czy mogłby ktos dac jakies fotki tabletek m-drolu Bo ja i moj kolega kupilismy mdrol i sie róznia tabletki ja mam troche zółtawe i troche wieksze tab. on ma typowo białe i o jakies 1cm mniejsze . z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2010-12-07 17:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)